哺乳期如何保证母乳充足?


2018-12-18 452次浏览
艰辛的分娩终于结束了,新妈咪们觉得无比地轻松和幸福!现在,终于要实施计划中的母乳喂养了。
可新妈咪却发现,自己的乳房除了又胀又硬又疼外,期望中的乳汁并没有奔涌而出,而且这种情况竟一连持续了好几天!别急,这是正常现象。很多新妈咪在产后3-4天才有乳汁分泌。
在这几天中,首先不要担心宝宝会挨饿。因为早在出生前,小家伙就已在胃中储存了足够的羊水,而羊水中含有丰富的蛋白质,可供宝宝出生后享用一周的。
频繁、有效的吸吮是保证母乳充足的重要条件。现在新妈咪要做的最重要的事情是让你的宝宝尽早、频繁地吸吮妈妈的乳房,尤其是出生后的前半个小时,是宝宝吸收欲望最强,也是TA最清醒、记忆里最好的时候,所以,千万不要错过这个好时机。
通过宝宝不断吸吮而产生的机械刺激会源源不断地传入新妈咪的大脑,再通过一系列良性反馈,让新妈咪的身体尽快分泌乳汁。

如果此时新妈咪出于担心和不自信给宝宝加了奶粉,那么,你的身体会认为你不需要乳汁而减缓分泌进程。那么,新妈咪的母乳喂养计划可多半要失败了。


正确的母乳喂养姿势:喂母乳时,一定要让宝宝张大嘴,将大部分乳晕含住。因为体内分泌的乳汁都储存在乳晕下面的乳窦中,如果仅让宝宝含住乳珠,乳汁是不会顺利被宝宝吃到的,此为无效吸吮!
有很多新妈咪由于没有注意到这个问题而最终导致母乳喂养失败。不但如此,你的乳头也会因宝宝用力吸吮而发生皲裂,给继续哺乳造成很大的困难。