宝宝能吃饭了就不用吃奶粉了?快来了解一下


2019-01-23 614次浏览

蓝夫人小编曾经听有的家长说,在吃了一段时间后看宝宝吃得挺好,那么就不用再让宝宝吃奶粉了,直接让宝宝和自己吃一样的饭菜。这种做法到底合不合适呢?在咨询了我们专业的育婴师后,蓝夫人小编得到了答案。


一些老一辈的观念可能会认为,宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了,然而事实上吃饭是管饱的,喝奶粉才是管补充营养的!



过早的让宝宝吃“大人饭”会造成以下伤害:

一、咀嚼能力弱,肠胃负担增加

婴幼儿吃饭时不懂得仔细咀嚼食物,因此没有经过分解过的食物,不仅会增加肠胃负担,还会造成宝宝出现消化不良的情况。再者,宝宝一旦遇到纤维粗的蔬菜或不易咀嚼的肉菜,那么就容易被食物噎住、呛住致使呕吐甚至是窒息!


二、摄入调味料过早,患病几率增加

在宝宝味觉发育时期,如果经常摄入重口味的食物,那么就容易影响宝宝今后的饮食偏好,养成只偏爱一种味道,日积月累之下,就容易增加宝宝成年后患高血压、肥胖症等疾病的几率。


三、影响钙吸收,造成宝宝发育迟缓

宝宝较早食用“成人饭”,摄入的盐超标不仅会增加宝宝患高血压的风险,还会影响宝宝钙吸收,造成宝宝发育迟缓。


四、奶量摄入不足

宝宝奶量摄入不足,会导致身体发育缓慢,甚至大脑的发育也会比较迟缓,身高体重也达不到标准。并且由于宝宝从小喝奶较少,导致他的胃口变小,从而宝宝会产生偏食、厌食等现象,造成营养不良。


因此,专业的育婴师一般会建议让孩子喝奶粉到2周岁或3周岁。



每天奶量最少要喝多少才正确呢?以下数据各位爸爸妈妈们可以参考一下:

1~2月:奶量600~800毫升 。

3~6月:奶量800-900毫升左右 。

6~12月:奶量800~1000毫升,6个月后每天1~2次辅食,半固体食物如米糊、米粉、蛋黄泥,菜泥;7个月后可以开始吃肉松、肉泥;10个月后,每天2~3次辅食,可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条、瘦肉粒、鱼肉等。

12-24月以上:奶量500毫升左右,1~2次零食,主食跟成人一样,但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度,注意蔬菜肉类搭配,零食应以奶和水果为主

24~36月:奶量300毫升左右,每天3次主食,1~2次零食(奶、水果为主),主食跟成人一样,但应以清淡为主。


婴幼儿发育极快,对营养的需求也是非常大的。因此,奶粉虽仍有营养,但已满足不了宝宝的营养需求,长期只喂宝宝吃单纯母乳或奶粉,宝宝就容易缺乏各种维生素,甚至营养不良。所以,辅食也是必不可少的。

有的家长为宝宝准备食物的时候,往往未能全面考虑,会忽略补充某些营养。此时,一位专业的育婴师就非常重要了。